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健康看球可别太放纵小心世界杯综

年俄罗斯世界杯今日开幕,

熬夜!

看球!

美食!宵夜!啤酒

痛快了自己,作难了身体!

但是

随之而来的

头晕!

腹泻!

疲软!

难受!

每逢世界杯期间,诸多球迷彻夜观战,球迷的身体也频频响起了“警报”,作息不规律观看姿势不正确,“葛优躺”导致的颈椎腰椎疾病等一系列“世界杯综合征”症状接踵而至。

可不要小看“世界杯综合征“,医院收诊球迷患者可并非个例。

以最近的年巴西世界杯为例:

6月14日凌晨,辽宁51岁的李某在看球时,心脏病突发去世

同日,苏州一名年轻男子被人发现猝死在房内,当时电脑还在播放球赛

15日凌晨3点左右,上海一名30多岁的球迷在看球时因脑干出血身亡

年6月16日,湖南城市学院发生一起学生熬夜看球猝亡事件

……

“世界杯综合征”

临床表现

“世界杯综合征”,其实是个俗称,并非规范的医学名词,反映的是因连续熬夜看球导致身体出现一系列不适症状的综合表现,涉及神经、消化、心脑血管等各系统,对身体的消极影响很大。

主要表现为:长时间地熬夜观看比赛,不注意休息和营养,轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状,重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。

往往球看得越开心、越卖命,身体也越容易敲起警钟。

不要慌!不要慌

不要慌!

医院

康复医学科夜间门诊来了!!!

医院康复医学科日间门诊的医务人员工作量大,日均接诊人次达到20到40人,处于高负荷状态,患者大量时间浪费在排队上面,还有一些患者因为白天工作繁忙,无法前来及时就诊。

因此,

康复医学科合理整合医疗资源,

6月11号开始,

周一至周六

晚17:30到20:00推出夜间门诊服务,

景绘涛、栾兰、涂赢赢等

康复医学科技术骨干

将为患者提供夜间门诊服务,

使更多患者可以享有同等就医的权利。

康复医学科治疗优势病种颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、肩袖损伤、膝关节骨性关节炎、面神经炎、三叉神经痛、腱鞘炎、腰肌劳损、急性腰扭伤等临床常见病、多发病,该科目前不仅拥有针刺、艾灸、推拿、中药外敷、中药熏蒸等传统治疗方法,配合声、光、电热、磁等物理治疗,同时还有小针刀、内热针、臭氧注射等微创治疗手段,此外还拥有PT、OT、ST、美式整脊、S-E-T疗法等现代康复治疗技术,集多样化诊疗技术于一体。

医院康复医学科简介:

二医院康复医学科创建于年,科室自创建以来,经过几代康复医学人的努力,现在已经建成了开放床位达90张的特色专科。科室现有正主任医师1名,副主任医师3名,硕士研究生3名,专业技术人员50余人。科室集针灸推拿物理疗法、现代康复、中西药治疗于一体,拥有美国BTL物理治疗平台、德国赫尔曼臭氧治疗仪、内热针治疗仪、射频消融、臭氧注射、运动康复等先进诊疗设备,运用针刀、针灸、推拿、美式整脊等康复手段,对神经系统、运动系统等各种急慢性疾病的治疗有独到疗效,尤其对治疗颈、肩、腰、腿痛、风湿、类风湿性疾病、面瘫、外伤后遗症,三叉神经痛、面肌痉挛、前列腺增生、失眠、鼻炎、颞颌关节综合症、带状疱疹、神经性耳聋、中风后遗症等疾病疗效显著。科室现开设有“疼痛康复”、“神经康复”、“儿童脑病康复”“运动康复”等特色专科,将针刺、艾灸、针刀、穴位埋线、耳穴压豆等传统疗法与美式整脊、深层肌肉刺激疗法、臭氧疗法、S-E-T疗法、bobath疗法等现代疗法相结合。在临床实践中取得了满意的疗效,深受广大患者的欢迎。同时,还运用针灸治疗乳腺增生、痛经、失眠、耳鸣、头痛、痛风等疾病也取得了较好的疗效。

景绘涛

康复医学科主任,大学本科学历,学士学位,副主任医师,全国民族医学会推拿分会理事,中国康复学会疼痛分委会青年委员,湖北省针灸学会穴位注射专业委员会理事,武汉市针灸学会理事,黄石市康复学会理事。

从事康复医学临床及管理工作十余年,具有丰富的诊治经验,已形成了一套成熟的康复治疗技术,能够运用针灸、推拿、中药、美式整脊、针刀以及臭氧、射频、神经阻滞等疗法及现代康复技术治疗各类疾病,尤其针对脊柱相关疾病有深入研究。

最后,小编给大家整理了一些健康知识↓↓↓

科学看球五步走

第一步,拒绝“葛优躺”

看直播,你是选择“葛优躺”还是坐着看?这个决定,直接关系到我们的颈椎健康。不良姿势是诱发颈椎病的重要因素。熬夜看球,最好选择坐在沙发上,网上观赛也宜采用坐姿。

第二步,注意劳逸结合

对于不少铁杆球迷来说,每天几场球赛连着看是件很享受的事情。但需要注意的是,连续看球赛,眼睛易疲劳,容易出现眼睛干涩,眼胀痛等症状,每次世界杯、欧洲杯等大赛期间,医院总会收治一些熬夜看球后眼结膜下毛细血管破裂出血的市民。此外,部分球迷为免夜间看球影响家人休息,往往把灯光熄灭,电视音量调得很低,然后近距离观看,电视与室内环境反差大,更容易引起视疲劳。

第三步,别太较真胜负

熬夜对身体伤害很大。即使是健康的人,长期缺乏睡眠也会增加心血管病发生的风险。看球赛过程中,注意及时补眠、看球时注意控制情绪,抱着欣赏球技的角度观球,不要太投入,太在意胜负,让心情尽量平静。

第四步,及时补眠很重要

长期熬夜的危害众所周知,就内分泌系统而言可能增加肥胖、糖尿病、女性月经失调、不孕不育等风险。而对于已经罹患糖尿病、甲亢等疾病的患者,熬夜后可能出现血糖升高、心慌气短、乏力倦怠等情况。观赛期间难免有激动时刻,体内应激激素分泌增加,血管异常收缩,还容易并发心脑血管疾病。需及时补眠、适当按摩、情绪调节、饮食调整。

第五步,适当调整饮食结构

当正常的作息时间被打乱时,如果你还在大喝啤酒就小龙虾,喝大量的咖啡、浓茶,你的胃和肾脏不抗议才怪呢。熬夜看球应选择吃些坚果、香蕉等性温水果,晚餐要吃清淡食物,注意补充维生素和蛋白质。

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长按







































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