昨晚睡前刷朋友圈，看到好友思思的一条动态：“三岁大的贝贝，居然有一百度的近视，天啊，哭！”后面是一串流泪大哭的表情。
贝贝是思思的儿子，是朋友圈里有名的萌娃。思思一向以儿子的大眼睛为傲。这是怎么了？我赶紧发信息过去问。
原来，前几天思思带儿子逛街，顺手指着广告牌想测试下儿子的认字水平。没想到，儿子揉了半天眼睛，还是把“天”看成了“大”。再一联想到，儿子老爱眯着眼看电视，画画时脸快凑到小书桌上——糟了，多半是视力下降了！
回家用视力表简单一测，结果不容乐观，大概近视了一百度。
思思向我“哭诉”：“怎么办？我不想让儿子变成呆呆的“四眼仔”啊！”
在建议思思带贝贝去专业眼科再进行一次检查的同时，我也不禁想到：现在的孩子，几乎都天天跟IPAD、手机、电视为伍，稚嫩的眼睛经受着高强度的考验。一旦视力下降，不仅影响孩子的学习效率，而且视物模糊会影响孩子的自信心，严重近视甚至会产生视网膜萎缩变形等并发症。
我的一个老友提起自己当年的理想是一名翱翔蓝天的飞行员，然而却因为视力检查不合格被拒之门外，对他来说，这是一生都无法再被实现的梦想。而再看看高考的招生专业上，有50多个专业有明确的视力限制，这对近视的孩子来说，无异于关闭了许多扇梦想的大门。
所以，“保护视力、预防近视”这个问题，确实需要好好注意了。
真假近视，处理方法各不同
很多爸爸妈妈刚发现自家孩子视力下降，就着急地带孩子去眼镜店配眼镜。
其实，生长发育期的孩子视力下降很有可能是因为用眼过度、长时间看近物所导致的假性近视，而且患上假性近视的几率还很高。
所以，专家建议最好到专业的眼科进行视力检测，通过散瞳测试、排斥肌肉疲劳等因素，得出真实的视力水平。
假性近视是一个可逆的过程，眼轴距离没有拉长，是能够在医生指导下，通过适当措施进行恢复的。
堵不如疏，户外生活多起来
很多家长严格控制孩子使用手机、ipad等电子产品，主要原因就是怕孩子近视。但在过年某顿聚餐上，有个好友的孩子当场质疑从不给自己看手机的妈妈：“妈妈，这个哥哥说他经常在手机上看小猪佩奇，他也没有近视啊。”
这是一个信息化的时代……电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡它们终将进入我们生活方方面面的步伐。堵则溃，疏则通。把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手机/ipad的机会。
所以呢，一方面合理允许孩子使用电子产品，不要让孩子对“得不到的手机”产生过度渴望；另一方面，我们应该把目光放得更加宽广一些，将孩子多带出去参加户外运动是一个不错的选择。
英国的《自然》杂志曾经刊文称，影响视力发育的唯一因素是“户外活动时间”，虽然饱受争议，但也为孩子的视力保护提供了新的思路。
澳洲的研究机构对超过四千名孩子进行视力跟踪监测，发现户外活动时间和孩子患近视的概率成反比。愿意长时间待在户外的孩子，视力水平明显好于宅男宅女们。长时间待在室内，会影响眼睛接受自然光照，原本正常释放的多巴胺被减少，不利于视力发育。
除了每天固定的40分钟户外视物时间，我们也可以定期带着孩子去公园、植物园里放松心情，为孩子的眼睛增加点“绿意”。
合理饮食，垃圾食品需控制
某妈妈论坛上就有一位妈妈讲述过，她发现孩子的视力水平和饮食有千丝万缕的联系。比如两个同龄的小姑娘，一个超爱薯条炸鸡糖果，另外一个喜欢吃水果蔬菜。两人除了在体型上有明显区别外，爱吃垃圾食品的小姑娘还出现了一些视力下降的症状。
食物影响视力的主要因素是维生素B1，又名“抗神经炎因子”。
大量摄入糖分高的食物，如糖果、饮料等，需要大量的维生素B1帮助消化，体内的B1被过度消耗，会影响眼部神经，眼睛容易感到疲惫。经常“揉眼睛”这个小动作，就是眼部疲劳、视力受损的一个信号。
而健康均衡的营养摄入，能够保证各项维生素和微量元素指标正常。爸爸妈妈会发现，喜欢吃垃圾食品的孩子在家里存在着挑食、偏食甚至厌食等症状，这是因为不健康饮食导致体内缺乏维生素B1，造成消化不良、食欲减弱的恶性循环。
除了维生素B1，胡萝卜素、维生素B2等都可以保护孩子的视力健康。孩子的饮食中应经常出现果蔬蛋奶肉等各种食物，保证营养均衡，多摄入坚果粗粮，并坚持少油少盐的饮食习惯。
当然，健康的饮食不仅对孩子的视力有好处，对孩子的健康成长也如虎添翼。
如果您或者您的亲人已经近视，我建议立即使用黄金视力眼贴控制度数！
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全中国有工艺及达到医疗器械生产执行标准的眼贴生产厂家只有六七个，目前已经有四家生产厂家六条生产线在为黄金视力眼贴服务：
湖北李时珍药业一条生产线
郑州百消丹药业三条生产线
吉林徐氏药业的一条生产线
西安巨绅医药的一条生产线
产量靠销量，销量靠质量，全球人民都在用，不是因为产品广告打的好而是产品品质世界无双，品质赢得信任，信任带来尊严。我们始终把“做良心产品，赢全球信任”放在心底。
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