衰老是人体的自然规律，每个人一生中都要经过发育、成熟、衰老的过程。眼睛是人体的一部分，也要发生衰老变化。由于眼睛的构造非常复杂、精细，故比人体其他器官更容易衰老和损坏，而且一旦损坏很难修复。所以，对老年人来说，保护好眼睛尤为重要。
积极防治急性闭角型青光眼。急性青光眼起病急、眼痛剧烈、视力急剧下降，常伴有同侧头痛及恶心呕吐等症状，容易误认为是高血压或胃肠道疾病，必须及时就诊。慢性开角型青光眼，仅表现出轻微眼胀，视力却在不知不觉中逐渐下降，形成青光眼视神经萎缩，容易延误诊断和治疗，医院测量眼压及做其他有关检查。老年人一旦患了青光眼，需要在医师指导下采用药物、激光和手术治疗。青光眼造成的失明是不可逆的。为了预防青光眼的发生和发展，老年人生活要有规律，保持情绪稳定，不宜一次饮用大量咖啡和茶水，要少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。房角狭窄及有闭角型青光眼的患者，应避免长期呆在暗室内，如连续看电视、电影等，以免在黑暗中瞳孔散大而诱发青光眼。
防治白内障。白内障是影响老年人视力最常见的原因。预防和延缓白内障的发生，首先应避免强光刺激，特别是阳光中的紫外线刺激。要少吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼等，多吃能降低胆固醇的食物，如豆类、豆制品、香菇、木耳、新鲜蔬菜、水果等。如果因白内障视力下降到影响生活质量，则需要手术治疗，手术不要拖的太晚，否则容易继发青光眼而影响视功能。
防治老年性黄斑变性。黄斑是眼睛视网膜中最重要的部位。老年性黄斑变性分二型，渗出型视力会急剧下降，黄斑反复出血、水肿，而且治疗黄斑变性目前尚无特效手段。萎缩型视力下降慢，眼前出现黑点黑影，双眼患病。为了预防和延缓老年性黄斑变性的发生和发展，目前通过中医中药、西药抗氧化、改善眼底微循环、改善缺血等可延缓视力下降。老年人日常要多吃些粗杂粮和胡萝卜等蔬菜、水果等。
预防全身疾病。有些全身疾病对眼睛有较大影响，如糖尿病。糖尿病不可怕，可怕的是并发症，并发糖尿病视网膜病变，眼底缺血出血，视力下降导致失明。高血压病导致高血压视网膜病变，导致眼底中央动脉阻塞、眼底缺血等眼科急症，60分钟得不到及时治疗，就会失明，所以，时间就是视力。心脑血管病变、肾病等都会侵犯眼睛，严重者造成失明。绝不要以为这些病都不在眼睛上而疏忽。
控制情绪，保持心情舒畅。情绪过于激动，过于忧伤、悲喜、惊恐，都可能造成精神紧张，导致身体受损。如老年人青光眼（闭角型青光眼），往往在情绪激动、生气着急的情况下发作，眼压可突然升高。缺血性视神经病变，也常常发生在老年人精神受到刺激、情绪发生波动的时刻。情绪过于激动，甚至血压升高，眼底血管痉挛缺血可突然造成双目失明。
注意眼睛的营养，养成良好的饮食习惯。在注意全身营养平衡的同时，还要注意眼睛的营养。食物中若缺乏某一种营养素，便容易得某种眼病。如食物中缺乏维生素A，便容易发生干眼症、夜盲症；缺乏维生素B，就可能发生球后视神经炎。这些眼病均可导致视力下降。同时要忌烟、酒，过量吸烟饮酒，可造成中毒性视功能损伤。吸烟过多还可加重血管硬化，导致心血管疾病，同样会累及眼睛。
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