什么人需要检查是否有糖尿病

上善若水厚德载物

目前我国成年人处于糖尿病前期的比例高达50.1%，全国约有1.5亿人是2型糖尿病的候选人。也就是说每2个人中，就有1个属于糖尿病前期，相当于一节拥挤的车厢内，有一半的糖尿病预备军，不过他们可能浑然不知！如果不重视起来，那这些糖尿病候选人将来发展成糖尿病的可能性高达30%。因此提早检查自己是否有糖尿病至关重要！

一、什么人需要检查是否有糖尿病？

1.有糖尿病家族史者

2.肥胖者（超过标准体重20%以上，或BMI大于等于27。）

3.超过40岁的人

4.葡萄糖不耐症患者

5.高血压患者

6.高脂血症患者

7.高尿酸患者

8.伤口不易愈合者

9.不明原因的体重减轻者

10.有不明原因四肢麻木感的人

11.泌尿道经常感染的人

12.代谢综合征患者

13.曾经患有妊娠期糖尿病者

14.女性有不明原因的会阴部瘙痒

15.曾生过4千克以上宝宝的女性

如果你符合上面的状况越多，患糖尿病的概率也就越高.

最后三项是女性患者的特有状况，所有的女性应特别注意。

二、糖尿病还有哪些蛛丝马迹？

以下是糖尿病的非典型症状，有助于确定是否得了糖尿病。

视力下降或视物模糊

糖尿病可以损坏眼部毛细血管，引起糖尿病性视网膜病，导致视力下降、视物模糊，甚至失明。

低血糖反应

午餐前或晚饭前饥饿难忍、心悸、出汗，进食后有所好转。

易感染

糖尿病可使白细胞的防御和吞噬能力降低，高糖又有利于致病菌生长，常使皮肤、口腔、肺脏、尿道、阴道等组织器官发生感染。所以，反复发感染，并且长时间不愈，治疗效果不佳者，医院检查尿糖和血糖。

皮肤瘙痒

皮肤常常感到发痒，尤其是女性外阴瘙痒。

手足麻木

当出现手脚麻木及发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛、腰痛、不想走路、夜间小腿抽筋等情况时，医院检查，不得拖延。

口腔症状

口干口渴、口腔黏膜瘀点、水肿、灼烧感。

三、哪些因素会加快糖尿病的发展？

1.高脂肪、高碳水化合物食物会导致血糖升高。

2.紧张、焦虑、压力心理变化会导致血糖升高；

3.肥胖、血压升高会导致血糖升高

4.气候的寒冷刺激可使肾上腺素分泌增多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖的摄取减少，从而使血糖升高，病情加重。

5.外伤、手术、呕吐、失眠、劳累等应激情况都可使血糖升高。

四、远离糖尿病，就要懂日常保健

精神保健

一旦确诊为此病，应抱着正确的态度，以充分的自信心去战胜疾病，不能被糖尿病这顶帽子压垮，而精神萎靡，不愿工作，不敢运动，整日休息。也不可视而不见，各方面不加注意，情志失调，过于劳累，或过忧过喜，均能导致内分泌紊乱，不利于控制血糖。

运动锻炼

1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式；2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量可稍大些，如快走、慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式，需持之以恒，才能达到锻炼目的。

饮食保健

主食以粗粮为主，细粮为辅；副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃小鱼等。正所谓“粗茶淡饭，健康有源”。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉，适量内服；亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。

适当用药

药物要在医生指导下使用，定期化验血糖、尿糖，以及肝功、血常规等，以免发生不良反应。若有高血压、高血脂等，需对症治疗，中西医结合，疗效会更理想。

图片来源于摄图网和网络。

部分文字摘自网络。

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