认知轻辟谷

随着人们生活水平的不断提高，“吃不饱，穿不暖”的日子已经一去不复返，本来以为可以无忧无虑的一直幸福下去，可是越来越多的人发现自己的身体情况越来越差，各种慢性病“齐聚一堂”，糖尿病、高血压、高血糖、脂肪肝、肥胖症、失眠、腰腿痛、男科/妇科等等，真是印证了那句话：人吃不饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！

人们对身心健康的

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