减脂美食网红超爱无油烤香菇

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晚上，美食诱惑力无法抵抗；

周末，大鱼大肉饭局无法推脱；

...

好烦哦！

一边是减肥，一边是美食，吃和不吃，永远无法平衡！

怎么办？怎么办？

不怕，今天就来教大家做健康美味的无油烤香菇，既能解馋，还不会发胖，真的超适合瘦身哦！

「无油烤香菇」超级美味??

香菇的主要营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

——摘自百度百科

教程来啦~

　

一周减脂餐不重样

Day1「减脂瘦身三文治」点击查看教程

Day「烤海苔土豆片」点击查看教程

Day3「自制烤红薯条」点击查看教程

Day4「瘦身香菇鹌鹑蛋」点击查看教程

Day5「瘦身海鲜菇炒虾仁」点击查看教程

Day6「自制手撕孜然牛肉干」点击查看教程

Day7「瘦身鸡胸肉丝」点击查看教程

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