谷 雨 -Spring- 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 唐 · 杜 甫 春 夜 喜 雨 谷雨是春天的最后一个节气 源自“雨生百谷”之说；过了谷雨就要入夏了 因谷雨后，雨水增多，田里的农作物正需要丰富的雨水来浇灌，万物得到滋养，茁长成长着。这对农民来说，无疑是件利好的消息。但外环境的湿度加大，气温渐渐回暖，导致人体的湿气很难排出。 肋间神经痛 中医认为，湿邪粘腻顽固，容易侵袭人体的皮肤腠理之间、关节、甚至到内脏。寒湿邪气，使得很多神经痛症状在谷雨时节会频发，例如坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛等。 肋间神经痛，在临床表现上，为一侧或双侧胁肋部疼痛。《灵枢·五邪》曰：邪在肝，则两胁中痛。因其发病部位常在胁肋部，而肝经脉络分布又于此，据中医的病因病机分析，过多的寒湿气会阻滞肝气调达，气血无法顺利通过肝经脉络，传达到全身血脉。如果情志郁结，更加重了病情的发展。 故治疗肋间神经痛，常会运用疏肝理气，活血通络的药物。这里给大家推荐一个中医谷雨养生的方法，起到温通经脉，调畅气机的功效。 谷雨艾灸穴位 我们都熟知“三伏灸”，但也有节气灸的概念存在。 节气灸，顾名思义，就是按照不同的时节变化，对人体实施穴位艾灸。 正所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，随着大自然阴阳消长的变化，艾灸可以利用其艾绒产生的温热之气，激发经络生理作用，温通经脉，气血运行通畅，使得机体能够顺应季节变化，抵御疾病的能力提高。 谷雨艾灸优点：提升体内阳气，祛湿祛邪。 注意事项：不能艾灸时间过长，10-15分钟为宜，否则会耗伤阴津，虚火上炎。 选取穴位：督脉、大椎。 1.督脉 督脉，“阳脉之海”，能调节一身阳气的气血经脉。 位置：沿着人体后正中线以及头正中线走，顺着脊柱由下而上，一直到嘴。 2.大椎 定位：后正中线，第七颈椎棘突下凹陷中。其在督脉的循行经脉上，也有振奋阳气的作用。 功效：解表清热，疏风散寒。 文字 陈晨 编辑 李贞 审稿 李贞 沿着柿子就能找到我们哦~
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