头颈部穴
四神聪、鱼腰、印堂、上明、太阳、耳尖、球后、上迎香、内迎香、夹承浆、金津玉液、牵正、翳明、安眠
太阳
出《银海精微》。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
穴名释义
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说——出《银海精微》。
主治
清肝明目，通络止痛。
1、偏正头痛，神经血管性头痛，三叉神经痛。
2、目赤肿痛，视神经萎缩等。
取穴方法
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。（在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处）。
穴位配伍
风寒头痛者，配风门、合谷；
风热头痛者，配大椎、曲池；
风湿头痛者，配头维、阴陵泉；
阳明头痛者，配攒竹、合谷、内庭；
少阳头痛者，配率谷、外关、足临泣；
太阳头痛者，配天柱、后溪、申脉；
厥阴头痛者，配四神聪、太冲、内关。
日常保健
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。
云少编辑
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