为何老人腿部总感到不安？不宁腿综合征
生活中常见有些老年人常常感觉腿部麻木、酸胀,瘙痒难忍；还有的老年人一静下来便感到腿难受的不舒服,有一种坐也不是、站也不是,说不出难受的感觉。去医院检查也检查不出什么毛病。这到底是怎么回事呢？
原来老年人的这些腿部感觉异常现象,并不完全是由于机体衰老引起的,而是老年人的一种常见病症,医学上称之为“不宁腿综合征”。
什么叫不宁腿综合征？很多患者也都反映没有听说过这个疾病，医院检查时，有些医生都不知这是什么病。什么是不宁腿综合征？看这个疾病是怎么被定义的？
不宁腿综合征（restlesslegssyndromeRLS）是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。
中医学将不宁腿综合征归为“痉病”的范畴。不宁腿综合征扰乱睡眠的问题已经引起国际医学界的充分重视，在美国还成立了不宁腿征征基金会，帮助患者进行治疗和筹集资金进行临床科学研究。
早在年，英国医生ThomasWillis首次描述了不宁腿征征，该病又称为Ekbom综合征。不宁腿综合征虽然对生命没有危害，但由于夜间深受不宁腿征征症状的折磨，患者白天的工作效率下降，严重影响患者的生活质量。
老年人不宁腿综合征有它自身的临床表现,其主要特征是:不适感觉位于两腿深部,仅出现在休息的时候,夜间症状尤其明显,症状出现的时候令人坐立不安,昼夜难眠,烦恼异常。当活动以后,腿部症状可暂消失或减轻。不宁腿综合征病程冗长,可持续数年不愈。老年人腿部的这些异常现象常被误诊为神经官能症、末梢神经炎等病症。
现代医学研究表明,老年不宁腿综合征的发生可能和腿部的血液循环不良有关。在腿部血液供应不良的情况下,就会产生腿部的感觉异常。人在休息的时候,腿部暂停止了肌肉活动,血液循环变慢。老年人腿部血液循环差,特别容易感觉异常,从而引起不宁腿综合征。
不宁腿综合征的防治：首先应养成经常锻炼的习惯,尤其是加强腿部的运动,每天早晨或睡前洗脚后,用手搓脚心,先在脚心左右搓,再前后搓,最后转圈搓,直到发热、发红舒适为止,有助于改善腿部的血液循环和营养状态,防止麻木、无力、冰凉等症状。其次是注意平衡饮食,少荤食多素食,戒烟,以降低血液粘稠度。
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