不是玩IPAD,就是看手机,电子产品已成为如今青少年娱乐的“标配”。
最近,医院发布的一项数据显示,年,在该院就诊的0-18岁青少年人数较年增加了10%,其中0-9岁的患者增加了36%。医生说法
“就诊青少年的主要问题是屈光不正,包括远视、近视和散光,并且呈越来越低龄化趋势。”医院青少年视力健康中心主任李超宇表示,电子产品的频繁使用是罪魁祸首之一。
在就诊的18岁以下患者中,近视的人群最多。李超宇表示,用眼习惯不当、坐姿不当、手机和IPAD等电子产品的长时间使用是近视的重要诱因。
“长时间对着电子产品意味着小孩子长时间近距离用眼,容易带来视疲劳,继而眼部调节能力下降,最终导致近视。”李超宇提醒说,高度集中近距离用眼时,小孩子会不自觉减少眨眼次数,眼睛滋润度下降,造成眼睛干涩,用手去揉眼睛,容易引起结膜炎。
对比年与年的门诊量,慢性结膜炎、球后视神经炎的人数也明显上升。李超宇说,小孩子不注意用眼卫生,用手接触外界东西后再去揉眼睛,也会引发慢性结膜炎。医生提醒
医生还提醒,9岁以下的就诊孩子中,高度远视、高度近视、高度散光也需要引起重视,“远视、近视多合并散光,高度近视、散光多存弱视问题,就算佩戴眼镜依旧看不清楚。”李超宇提醒,6岁前是治疗眼部疾病,尤其是弱视的黄金时间。
如何改善青少年视力?
1、严格控制电子产品使用时间,看书或者使用电子产品每半个小时最好看看远处,看看绿色植物。
2、加强锻炼,多去户外走走,适当进行一些球类运动,尤其是乒乓球、网球等小球类运动。
3、父母要矫正青少年日常不良用眼习惯,比如走路看书、等。用灯光照明阅读时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯,同时矫正孩子的不良坐姿。
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