艾灸赶走亚健康之空调病

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。

灸法

艾灸取穴

关元穴、中脘穴、大椎穴、涌泉穴

快速定位

关元穴,位于脐下3寸处,腹中线上

中脘穴,位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸处

大椎穴,位于第7颈椎下方的空隙处(低头时,用手摸到颈部后方最突出的一块骨头,就是第7颈椎)

涌泉穴,位于足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处

操作

关元、中脘、涌泉三穴用艾灸罐灸,每次每穴30分钟,每周1~2次。大椎穴用隔姜灸,每次3~5壮,每周3~5次。

治疗原理

空调病是寒气太重造成阳虚引起的,所以先要从扶阳做起。关元穴能固阳,是重点灸的穴位

俗话说“寒从足下生”,灸涌泉穴可以驱除下肢的寒气,调理脾胃

灸中脘穴可以和胃健脾,治疗因长期使用空调导致的胃痛、消化不良的不适症状

灸大椎穴可以驱除颈部的寒气,预防颈椎病

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