出租车司机张师傅最近总是感觉腰痛，琢磨着是不是最近业务跑多了累着了，但休息了几天也没有得到缓解，反而觉得臀部、大腿后侧开始隐隐作痛，走路也感觉腿麻麻的没有什么力气。
和张师傅有一样遭遇的还有李女士，今年30岁的李女士最近也感觉臀部隐隐作痛。以前穿高跟鞋逛街都不嫌累的她最近总是觉得腿会经常发麻。
为了弄清楚到底怎么回事，张师傅和李女士相继医院寻求答案，结果两人均被诊断为腰椎问题引起的坐骨神经痛。
这让李女士很意外，坐骨神经痛往往出现在中老年人身上，像出现在张师傅50岁多岁的人身上不足为奇。但是年纪轻轻的李女士怎么会和坐骨神经痛扯上关系呢？
医院张明建专家介绍说在接诊的过程中，发现李女士经常爱穿短裙，即便是大冬天也是短裙丝袜，这种打扮确实多了几分妩媚。但殊不知，在冬季寒冷的气候下，及膝的装束会引起假性坐骨神经痛。“尤其是最近正好是民间俗称冻死猪狗的三九四九天，更不应该为了美丽而忽视身体，毕竟年纪轻轻的不注意保护，将来很容易引起不必要的疾病，平添烦恼。”
坐骨神经痛不是病“另一位患者，医院张明建专家告诉他：这坐骨神经痛不是病，可是却再三强调张师傅一定要引起重视。张师傅就纳闷了，不是病，那不用治了吗？针对此，张明建专家解释说，坐骨神经不是病，只是一种症状，就好比鼻塞，他是感冒的一个症状，感冒才是病。坐骨神经痛就是很多疾病的一个症状时，就可沿着神经发生疼痛和压痛。坐骨神经痛不是一个独立的疾病，而是许多病的一个症状。“那么引起坐骨神经痛的原因有哪些呢？坐骨神经痛有原发性和继发性两种。前者多由于风湿性坐骨神经炎，一般治疗起来比较容易，有的甚至不治而愈。而后者则多见于腰椎间盘突出。此外还有脊髓肿瘤、脊髓炎、内脏器官疾病所引起，如子宫及其附件的感染，可见，引起坐骨神经痛的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛、不要掉以轻心，医院确诊，避免某些严重疾病的发展。找对病因，消除坐骨神经痛“既然不是病，那么坐骨神经痛的治疗就要找准原因。目前最常见的坐骨神经痛的原因是青少年长期的不良姿势（与日常生活或工作有关），故也称姿势性坐骨神经痛，中老年人一般是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。针对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，治疗腰突才是根本。就像上面说到的，感冒了，鼻塞只能是一种症状，要想把鼻塞这个症状去了，就得治好感冒这个病。
“医院针对腰突的治疗方法目前可以分为三大类、保守治疗，微创治疗和手术治疗。保守治疗一般就是我们所说的按摩、理疗等等，对于初次发病的患者有一定的效果。如果是保守治疗无效的话，患者就需要考虑进行微创手术的治疗，像目前的美国GRT射频热凝靶点术、德国椎间孔镜等都能起到积极的治疗作用。这类微创技术共同的特点是创伤小（大约只有0.5MM左右的小伤口）、恢复快，尤其是针对中老年人而言，大大降低了治疗的风险。最后手术治疗则是无奈之选，并不推荐。一般而言90%以上的患者经过保守治疗和微创治疗都能起到很好的效果小事做起，预防坐骨神经痛“坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿密切相关，在日常生活中一定要引起重视，因此，养成良好的习惯是非常必要的。对于像司机张师傅那样的久坐人群，医院张明建专家也给出了正确的坐姿指导“正确的坐姿是：上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背。尤其是经常坐办公室的上班族女性，更要注意纠正坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。
“对于爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，如果因为工作或喜好不能改变的话，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下。不要穿着高跟鞋快跑、跳迪斯高舞，因为这样很容易损伤腰部。年轻女性在出现臀部疼痛时不能忽视，这可能是腰椎间盘突出的早期信号免责声明部分文章来源于互联网及其他公众平台，内容仅供读者参考，不确保文章的准确性，如有侵犯版权敬请告知，我们将在24小时内删除！
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