夏天来了，很多人晚上睡觉早就开开了空调，还要调到最低温度。一觉醒来，漱口时发现漏水了，一照镜子发现嘴巴歪了，基本的抬眉、闭眼、鼓腮、呲牙等动作都做不了，整个人变丑了，很可能是面瘫了。
专家介绍长按识别 面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹，亨特综合症)，俗称"面瘫"、"歪嘴巴"、“歪歪嘴”、“吊线风”，是由于面神经受损导致的面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，主要表现为病侧颜面部的口角歪斜、闭眼困难、鼻唇沟消失、鼓腮漏气、示齿不全、流涎等，是一种常见病、多发病，不受年龄限制。
面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，我们常见的周围性面瘫是由面神经炎引起的病灶同侧全部面肌瘫痪的疾病，引起面瘫的原因有多种，面神经受到寒冷、感染、挤压等刺激损伤后容易出现水肿后就会产生面神经麻痹，比较常见的情况一般是患者过度疲劳，熬夜并长时间对着面部吹风后发病，中医理论认为面瘫是因为正气不足，络脉空虚，卫外不固，外邪入侵于面部经络，气血瘀滞，经脉失养，以致于肌肉弛缓不收。
临床表现为口角歪斜，眼肌麻痹而导致眼睛闭不上，鼻唇沟变浅，口角呲牙时明显向健侧歪斜，不能吹口哨，鼓腮时漏气，吃东西常有食物残留在嘴内，漱口时水从患侧口角漏出，部分患者伴有舌前三分之二味觉减退，面部皮肤感觉麻木，患侧耳后疼痛等表现。如果有以上这些表现，基本可以判断为周围性面瘫，但如医院做头颅CT、肌电图等检查。
面瘫多久能恢复?有没有后遗症?
周围性面瘫作为临床常见多发病之一，年发病率约0.2%，年龄及性别无明显差异，从几岁到幼儿到七十岁的老人家都有发病的情况，周围性面瘫有部分人能自愈，但自愈率有限，原则上是及时发现，及时治疗，提高治愈率，预防后遗症，杜绝并发症。面瘫一般在3周内能恢复，部分患者需3至5个月，面瘫若不能及时或延误治疗将会造成严重并发症和后遗症，如面部肌肉不自主痉挛，面瘫不能纠正导致眼睑闭合不全、口角歪斜，面部肌肉联带运动例如咀嚼食物时眼睛会跟着眨。
需要注意什么?自己可以做什么训练?
一医院进行面诊，遵医嘱服用药物，注意避风寒，保证充足的睡眠，不要过度焦虑，饮食上以清淡饮食为主。自己可以用手搓热后在面部做轻柔的按摩，后期可用热毛巾或热敷包热敷面部及后颈部。每天可对着镜子训练面部肌肉，做一些古怪的表情，例如抬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、示齿、吹气、努嘴、鼓腮等训练，同时也了解自己的病情。
如果自己不能主动进行上述运动，可用手指辅助运动。在训练时应根据自己的不同症状选择上述的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次。
面瘫患者在急性期后可在家对着镜子进行穴位按摩，有利于早日康复。
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