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俗话说的好：
“枯藤老树昏鸦，
空调wifi西瓜。”
在这炎炎夏日
空调成了每家每户的消暑神器
空调给人们带来了清凉
但是也带来了困扰——
空调病
“空调病”是什么病？“空调病”并不是某一种特别的病症，而是由于人体内的温度调节系统出错导致的一系列综合病症，它是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，故又称之为空调综合征。
易感人群多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。空调病以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。
空调病症状空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，主要以儿童为主，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，屈伸不利，肌肉酸痛等。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。
咱该如何远离“空调病”呢？
听听医生有啥建议
远离“空调病”关键在预防房间及时换气
在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。
合理地调整室内温差室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。
多喝水多运动长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。
注意保暖不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
妇幼专家提醒
如有不适请及时就医，切勿乱用药。
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供稿：儿内科
编辑：朱胜男
终审：舒裕伦
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