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期
主
题
鼻炎与雾霾的关系
冬季节是雾霾高发期，雾霾严重影响人们身体健康。专家指出人体鼻子是最受考验的，鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口，是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。但雾霾天鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒，从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。所以在雾霾高发地区鼻炎和呼吸道疾病的发病率较高。
雾霾重的时候，从室外进入室内，大家需要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。平时开窗透气尽量避开早晚雾霾高峰时段，而且不要开得太久。如果鼻子总出现喷嚏、堵塞等情况，要考虑可能是炎症发作，最好及时就医或者选取合适的药品治疗。
鼻炎虽小，危害极大
1、呼吸障碍，引起血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
2、嗅觉障碍，严重影响生活。长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。还会引发中耳炎、鼻窦炎、咽炎、腺样体炎、支气管炎、结膜炎、脑部炎症等疾病。
3、鼻炎造成血氧浓度降低，会加重血液粘稠程度，从而诱发或加重心脑血管疾病，甚至引发心梗脑梗意外。
4、鼻炎一般都会引发鼾症，造成睡眠质量下降，血氧不足，甚至因呼吸暂停造成意外。
如何避免鼻炎发生？一、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中，过敏体质者吸入肺内，会产生特异性的过敏抗体，出现变态反应，患上各种变态反应性疾病。
目前已知尘螨可以引发过敏性鼻炎、哮喘病、支气管炎、肾炎和过敏性皮炎等。
二、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩。
避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内多通风保持空气流通。
三、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。
因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
过度疲劳、睡眠不足就是短期记忆力慢慢减退、不能集中记忆力等，最严重的后果就是引发鼻窦炎。
慢性疲劳综合症可能与鼻窦炎有关，研究证实，鼻窦炎病人常有明显的慢性疲劳和疼痛，且在鼻窦手术后显着改善。
四、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。
本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。
五、不要用手挖鼻，手上有大量的细菌，手挖鼻会把细菌带入鼻腔。
经常挖鼻孔易诱发鼻炎，挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。
对鼻炎和鼻窦炎，可以采用绿氧疗法。绿氧具有止痒、抑菌、杀菌的作用。且无耐药性无毒副作用。
绿氧在鼻炎鼻窦炎中的运用使用方法：
第一步：清洗鼻腔
第二步：患者平躺或半坐仰头（头伸出床头），鼻孔朝天呈竖直向上状态（头尽量后仰），患者自己轻压眼睛内眦鼻泪管。
第三步：在干棉球、纱布条上各滴入绿氧1号，让患者一边用鼻孔吸气，一边按摩鼻腔，轮换塞入。手法：先塞入2厘米，然后应解剖特点轻轻塞入。不能塞入太紧。
第四步：鼻夹两侧再涂抹绿氧1号并按摩，保鲜膜覆盖，神灯烤15分钟效果更好。
注意：
1.不宜塞太紧，神灯温度不宜太高，时间不宜太久。
2.注意忌口，外用封闭要严密。
3.离病灶越近越好，可配合点刺。
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