大家好，我是等着和你们唠嗑的kiki酱~你们平时眼睛都会不会觉得很容疲劳啊，就是那种胀胀的干涩的情况，这个情况已经非常普遍，所以眼药水就火起来了。特别是日本眼药水真的超火，尤其是日本那瓶参天FX眼药水超多明星都再用，官宣说只要滴上去红血丝很快就会消失，几秒钟缓解疲劳。
（台湾知名主持人侯佩岑）但这些眼药水其实是鱼龙混杂，有些用了还会损害眼睛！今天我就要和大家好好说说到底该怎么选眼药水。
眼睛为什么又干又累？
眼干涩、眼红、眼痒、酸胀甚至头痛，最主要的原因其实就是长时间看东西，具体原因是这样的：
眼睛眨得少，正常人眼每分钟眨动16—20次，当长时间看手机电脑等情况下，会每分钟减少至少7次的眨眼次数。这样就会造成泪液的分布就会出现问题，影响眼球润滑功能。看近处太久，眼部神经既敏感又四通八达，长期看近处会使得眼部肌肉过度紧张，慢慢的看东西变得模糊，眼部有酸胀感。清凉眼药水可能伤眼，很多非处方眼药水治标不治本，其中还可能添加肾上腺素、激素、抗生素等，开始用一下好像很有效，长期用会加重眼部不适。使用洗眼液可能诱发感染，除医院洗眼治疗，自己不要随便买洗眼药水经常洗。因为眼睛本身有自我清洁的能力，盲目洗眼不但会导致泪液的有益成分被冲走，还可能会破坏泪膜结构，存在感染和角膜损伤的风险。眼药水还有这么多分类
大多数都不知道，其实眼药水是分类型的。而且种类超级多，长期滥用抗生素眼药水，会破坏眼睛的菌种生态。氯霉素的长期使用会抑制骨髓造血干细胞的生成，引起视神经炎、视神经萎缩等。
这一类眼药水有非常强的消炎和免疫调节的效果，但是会升高眼压。长期使用会对视神经造成永久伤害，导致青光眼，更甚可能会导致全身疾病，如高血压，糖尿病，骨质疏松等。需在医生的指导下慎重使用。
人工泪液是模仿泪液成份作出的滋润用的，也是唯一一类大家可以放心去药店买来用的非处方眼药水。可以起到滋润眼睛的作用，但是千万不要选择含有防腐剂的人工泪液。
这一类的眼药水会持续放大瞳孔，强迫眼睛放松送修，但会使其无法随着光线的强弱而收缩，从而造成眼睛的畏光症，更甚者导致便秘、口干、嗜睡等问题。医院检查眼底使用。
眼药水可以每天使用吗？
从成分来说，下面这些成分的眼药水不要经常使用，防腐剂——破坏眼表。盐酸四氢唑啉——暂时缓解红血丝，越用越重。扑尔敏（马来酸氯苯那敏）——暂时止痒，容易依赖。甲基硫酸新斯——眼部兴奋剂，久用更疲劳。也就是说大部分功能性的眼药水，是不能经常性使用的，如果非要用的话，个人建议用无防腐剂的人工泪液，可以说是对眼睛最友好的了。
日本药品分第一、第二、第三类。它们的副作用大小大致为，第一类第二类第三类
第1类医药品——处方药，也是最严格控管的药品。第2类医药品——需要“药剂师”常驻药店，并针对患者的症状给以建议和指导，开具的药品，像银色FX就是。第3类医药品——不需要“药剂师”常驻药店的，患者根据自己的不适在药店自己选择的药品。所以在日本的眼药水如果有“第二类医药品”的标识。这证明眼药水不是保健品。而是药品！相比之下在日本第三类眼药水安全一些，但是最重要的还是对症！
如何正确使用眼药水
1.只在非常疲劳不适的时候使用。
2.人工泪液眼药水拆封一个月就要丢弃。
3.滴眼药水后要闭目2分钟，让药水充分滋润眼睛。
4.每次滴入1—2滴即可。
5.滴眼药水前要保证手部卫生，避免细菌带入眼睛
大正爱丽丝CL-I人工泪液
这款滴眼液就是模拟眼泪，因此滴在眼睛里除了湿润眼睛，没有其他感觉，就像哭的时候洗了眼睛的感觉哈，使用感很舒服。特别适合经常看电脑的人可以有效缓解疲劳，也可以缓解佩戴隐形眼镜造成的不适感，缓解眼睛干涩或模糊等症状。
我很喜欢这种独立包装一次用一只的量，不能反复使用，一支可以滴两只眼睛，非常适合旅游时携带，方便卫生，不过剩余液体记得不要保存使用，要及时丢弃。
日本OPHTECSW人工泪液
这款是日本本土的牌子，专门卖药的药房能开，普通药妆店是没有的。是一款两用的滴眼液，裸眼和戴隐形眼镜都能用。保湿剂是玻尿酸，身体可以吸收的安全的成分，适合眼睛疲劳、干涩的胖友，可以舒缓眼睛干涩。
每盒有分5包一包有6支共30支，一小管正好就是一天用量，方便卫生。也不用担心眼药水开封了必须在一个月内用完，推荐给长期用眼药水的人。
瑞珠聚乙烯醇人工泪液
瑞珠这款人工泪液的口碑很好的，毕竟是不含防腐剂的眼药水，可以用来滋润眼睛，也是干眼病患者的首选。瑞珠滴眼液为其主要成为聚乙烯醇为人工泪液，可以在眼睛表面形成人工保护膜，改善眼部干涩疲劳和异物感。
瑞珠也是单支日剂量装，开启一小支后要当天用完，过了一天没用完也要丢了，所以也不存在细菌感染的问题。
德国Hylo人工泪液
这个是眼科医生推荐的眼部营养素滴眼液，可以滴入隐形眼镜中，很滋润，并完全模仿人体的泪液，提供了多种矿物质天然营养成分。这款眼药水真的好温和好温和，滴进去后没有什么清凉的感觉，就是真的很像眼泪，眼睛不干的感觉真的太舒服了。
可以天天滴，眼干症，眼睛术后，带着隐形眼镜也可以直接滴，说明书上写开封后能用6个月，按压式设计虽然有点麻烦但是这样就不会浪费一滴也不会有污染。讲了这么多，你们是不是不敢用眼药水了，其实不是这样的哈。适当的时候还是可以使用其来缓解眼部的不适，只是不要天天用！也不要滥用！当然如果眼睛真的不舒服，去看个医生，遵医嘱才是最好的选择。
你用过的好用眼药水都有啥？
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