常见的手麻症状，是由于颈椎病以及长时间久坐不动，长时间保持一个姿势引起的局部神经麻木造成的表皮手麻现象发生。通常在经过2~3分钟的缓解后，不适感也就会有所缓解。
大部分中老年人，或对于自身手麻的现象，并没有及时的放在心上，潜移默化的以为是自己缺钙，缺乏维生素，导致的正常生理特征，在一定程度上为心脑血管疾病以及脑血栓疾病埋下了安全隐患问题。
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加重上海的刘大姐今年46岁，与自己的丈夫，自己的儿女相依为伴。不过由于上海的生活压力实在是太大，不忍看丈夫太累，刘大姐做起了兼职，刘大姐经常在外奔波，坚持做许多工作来贴补家用。
由于每天要做许多，坚持在休息时间以及放假时，由大姐自身的手脚都出现了麻木现象，但通过2~3分钟的活动缓解后就会得以消散，别以为是过度劳累，引起的正常生理情况，刘大姐并没有放在心上，但最近手麻的现象越来越严重，特别是在吃饭时竟然出现了抖动。
张大姐赶忙下楼去药店购买了膏药，敷上之后症状得以缓解，但在2~3周的时间之内，刘大姐的手抖现象越来越严重了，敷膏药也得不到有效缓解，在丈医院。
针对于自身手部持续性麻木，以及在夜间经常出现手抖手麻关节疼痛的现象，与医生做了详细的阐述，在医生的建议下，刘大姐做了35~40分钟的全身体检问题，诊断出了刘大姐患有了腕管综合征。
后来在医生的建议下，医院里进行了3~4周的稳定治疗，通过药物以及医疗机器的治疗方法，使得自身手部发麻的症状才得以好转。
经常手麻的人要注意了，或与这4类疾病有关，千万不要忽视
1、脑梗疾病
临床医学上，对于脑梗疾病所诱发的主要原因，归类于自身血流受阻，以及自身出现了动脉粥样硬化疾病，多半发生在45~65岁的老年阶段，疾病突发性以及仓促性在短短的20~30分钟内，若没达到完全的救治，则会面临严重的后果。
矩形的血管数据统计显示：我国患有脑梗的人群，占心脑血管疾病总人数的49.8%左右，同时现在疾病患者越来越年轻化，通常发病的前期症状有手麻脚麻，持续性头痛等不适症状。
直至自身脑部供血供氧能量受阻，并伴有瘀血淤块的现象发生自身的手脚麻木症状，多半出现在单侧部位，以及单侧手脚部位情况较为严重时，还会有心慌，手抖心悸，心律不齐的异常现象。
如果你在平时出现了短期内的手脚麻木，并在2~3分钟后得以缓解，没有继续发生，则无需过多注意，但如果长期出现手部发麻的症状，就应及时的注意起来。
2、颈椎病
长期久坐不动，保持一个姿势，身体骨关节比较僵硬，不利于自身血液的循环现象，加剧了患颈椎病的风险，颈椎部位以及腰椎部位之间组织呈现退化现象，多半会出现发肿肿胀，手脚麻木，颈椎疼痛，肩膀跳射性疼痛的现象发生。
人体神经组织部位呈现压迫状态发展时，通常会伴有肩部酸痛，上肢麻木是不是叫麻木颈椎不适的症状？在医生的建议下，通过服用消炎药膏药，短短的2~3周时间内可以得到有效缓解。
3、糖尿病性神经炎
临床医学对于高血糖以及糖尿病归类与慢性代谢疾病，部分人随着自身血糖以及葡萄糖的上升造成了糖原分上升，严重影响着人体正常的血糖水平，根据患者的不同症状以及发病的病理程度。
医生会建议患者服用磺脲类药物，或注射胰岛素的方法，来给予患者稳定病情的发生。67.3%以上的糖尿病患者，会出现手部麻木的生理反应，影响到手部脚部的供血供氧能量。
4、神经炎
受局部组织感染压迫而导致的损伤神经反应，直接导致手部麻木时，脚部麻木的症状发生，通常会伴有上肢麻木以及颈椎疼痛不适症状的来临。
在医生的建议下，可通过服用止疼药物，在短短的3~6周时间内来抑制自身的疼痛感以及麻木感。
如何缓解手部麻木症状？
1、食补方法
想要缓解自身的症状，首先就要在饮食上下功夫，及时的补充体内所缺乏的营养物质，以及维生素含量，维生素C，维生素B1，维生素K维生素E等微量元素，促使人体血液循环，新陈代谢速度加快，避免了手脚麻木的症状发生。
建议大家在日常生活中，可通过吃新鲜的蔬菜水果的方式，来补充体内所缺乏的营养物质，同时也要注意碳水化合物，以及优质蛋白的补充，来增强自身机体的免疫力。
2、药物治疗
当患者长期受到手脚麻木症状的困扰时，在医生的建议下，可以通过药物的治疗方法来缓解手部麻木的症状，在服药时一定要谨遵医生的叮嘱，避免乱用药物，加剧自身副作用的原理。
拓展延伸——怎样摆脱手脚麻木？
1、按摩八邪穴
手背一到五指之间有8个穴位，在按摩时手指应张开，双手应交叉摩擦，如果此时手部麻木应增加摩擦力来缓解手部麻木的情况。
2、梳洗手背
这种方式是最简单的洗手方式，一只手从上到下，反复抚摸另一只手臂从而促使手臂的血液循环性改善，手脚麻木的症状发生，每天坚持这样做，可以有效的改善麻木问题。#夏方养生指南#
