在家玩电脑，出门看手机成了“00后”的标配。电子产品给青少年带来童趣，过多使用则会产生视觉疲劳、近视等状况。医院一项就诊数据显示，年接诊人群中，0-18岁青少年数量较年增加了10%，其中0-9岁患者增加了36%。
青少年视力健康专家李超宇介绍，就诊青少年的主要问题，是屈光不正（包括远视、近视和散光），并呈低龄化的趋势。此外，青少年的慢性结膜炎、球后视神经炎也有所增加。过多使用电子产品导致近视就诊的18岁以下患者中，近视的人群最多。李超宇表示，用眼习惯不当、坐姿不当，以及手机、IPAD等电子产品的长时间使用是近视的重要诱因。他说，长时间对着电子产品意味着小孩子长时间近距离用眼，容易带来视疲劳，继而眼部调节能力下降，最终导致近视。“高度集中近距离用眼时，小孩子会不自觉减少眨眼次数，眼睛滋润度下降，造成眼睛干涩，用手去揉眼睛，容易引起结膜炎。”对比年、年的门诊量，李超宇发现慢性结膜炎、球后视神经炎的人数也明显上升。他介绍，慢性结膜炎与用眼习惯不卫生有关。“小孩子对周遭的一切都比较好奇，用手接触很多东西后再去揉眼睛，可能引发慢性结膜炎。球后视神经炎则与自身免疫力下降有关，有些小朋友感冒发烧后，发现视力突然下降，配了眼镜也不能矫正到正常视力，去医院检查才确诊为球后视神经炎视神经炎。”6岁前是治疗弱视黄金时期在就诊的9岁以下患者中，高度远视、高度近视、高度散光需要引起重视。李超宇表示，单纯远视或者近视很少，多数合并散光。其中，高度数的近视或者散光患者多数存在弱视问题，就算佩戴眼镜依旧看不清楚。散光多与先天因素有关，因此人一辈子的散光度数变化不大。另外，大部分远视也是先天发育问题导致。不过，这并不意味着远视不需要治疗。李超宇提醒，远视尤其是高度远视也容易造成弱视。6岁前是治疗眼部疾病，尤其是弱视的黄金时间，6岁到9岁治疗效果相对较差，9岁后治疗效果更不如意。李超宇表示，如果发现小孩子看电视离得很近，不喜欢看书，很可能是视力存在问题，就需要及时就诊。小球类运动更有益眼睛为了改善青少年视力情况，李超宇建议应该严格控制电子产品使用时间，看书或者使用电子产品每半个小时最好看看远处，看看绿色植物。此外，还应该加强锻炼，多去户外走走，适当进行一些球类运动，尤其是乒乓球、网球等小球类运动。这是因为小球类运动可以更大程度吸引眼球，增多眼睛调节力的锻炼。李超宇还建议父母要矫正青少年日常不良用眼习惯，比如走路看书、躺着看书等。家长要为孩子提供舒适的学习环境，最好采用合适的自然光作为阅读照明的光源，不要在太亮或太暗的地方学习。用灯光照明阅读时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯，同时矫正孩子的不良坐姿。东莞阳光网讯（记者吴金华）
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