转眼一个暑假过去，好多孩子脸上多了一幅幅眼镜
近视是怎样一种体验？也许只有“小四眼”才知道
▽
原来
这世界上
美的东西，这么多！
男的都是帅哥、女的都是美女
戴上眼镜一看
呀，我应该是瞎了...
▽
早上起来，摸不着眼镜
就会觉得是世界末日
和人聊天
没戴眼镜，都听不清对面在说啥
去医院体检
好不容易背下视力表
却发现连医生的棒在哪都不知道
逛街更不用说了
5米外基本六亲不认
10米外直接人畜不分
▽
朋友还觉得
是你性格太高冷！
真想回到过去
拍醒小时候辣个
身在福中不知福的自己
为啥不好好保护眼睛！
作为近视眼的过来人
只想对现在的孩子说一句——
近视伤不起，Eye你不容易！
01
常常“机”不离手
玩20分钟，视力都加深40多度！
提到这个问题，很多老母亲就会痛心疾首，想也不想就说——都怪娃沉迷于“吃鸡”、抖音上，玩物丧“眼”！
▽
确实，过多接触手机、ipad等电子产品，对视力有害无益。
”儿童青少年的视觉神经还没有发育完善，长时间近距离注视电子屏幕，眼轴增长过快，容易造成近视。”
有眼科专家还指出——
孩子连续玩20分钟手机，视力平均会下降到43.8度近视状态，其中泪膜破裂时间缩短为5.3秒（正常值为15~45秒，少于10秒为病态）；
连续玩20分钟iPad，视力平均会下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒；
连续看20分钟液晶电视，视力平均会下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒。
02
沉迷学习无法自拔
曾有娃过度“透支”导致暴盲！
事实上，除了过度使用电子产品，孩子正经学习做作业，也可能在伤眼！
▽
特别是现在很多爸妈，宁愿牺牲孩子户外玩耍和体育锻炼的时光，都不愿意输在起跑线上。
才上幼儿园，就不停给他们上各种兴趣班。殊不知，长时间用眼过度，视力也可能会变得越来越“伤不起”。
年，武汉一名9岁女孩就因为父母给她报了5个培优班，过度学习“透支”，导致双眼“暴盲”。
经检查发现，“偷走”孩子视力的祸首是球后视神经炎。遗憾的是，由于拖的时间太长，孩子被“偷走”的视力已不可逆转。不管戴眼镜怎么矫正，都无法看清。
这么多孩子年纪轻轻，眼睛就不好使，这让不少爸妈都感到扎心又捉急——
“哎呀，娃近视了，有办法解决吗？”
答案是有的！比如说戴眼镜、做手术……
但他们还是面露难色——
“不不不，我的意思是能根治吗？”
这回答案却是，没有！因为近视后，眼部结构已经和正常人不一样了。
但有一个好办法，能让孩子从小离近视更远一点，那就是户外运动。
曾有科学家做过试验，让学生每天上、下午课间各自花40分钟进行户外运动，一年后，他们的近视率下降了17%。
对此，专家建议给孩子每天2-3小时，到户外去和阳光“玩游戏”。
同时，也可以让他们尝试步行上下学，加强体育锻炼，如打球踢球、弹跳、游泳、跑步等，因为这些运动注视远方的机会较多，相当于在调节眼睛。
来源：抖音
01
读书写字，做到“三个一”
眼睛与书本距离应保持一尺以上
胸前与课桌距离应约为一拳
握笔的手指与笔尖距离应约为一寸
02
不要“透支眼力”
平时需要间断用眼，劳逸结合，例如读写40分钟后，休息10分钟。
03
让眼睛看得舒服
例如读书写字时，光线要充足，不要在过亮、过暗的光线下读书；
读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。
04
一定要hold住手！少用电子产品
不学习时想玩玩电子产品，建议每次不要超过15分钟，每天不要超过1小时。
学习时需要用到的话，建议每30-40分钟就休息远眺一下，放松10分钟。
年龄越小的儿童，更应减少电子产品使用的时间。
05
时不时给眼睛做个“大保健”
经常做眼保健操，可以防止用眼过度。
06
多吃“明目”的营养食品
不偏食、挑食，少吃甜食及油炸食品，鱼类、水果、绿色蔬菜等富含有益身体健康和眼睛发育的营养物质，应保证充足的摄入量。
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都说眼睛是心灵的窗户
通过它，才能感受世界的美
当眼神不好使的时候
我们应该给予一些关eye
例如
让眼睛舒舒服服做个蒸汽SPA
青少年近视、弱视、斜视、散光防控康复临床实战班
当场调理当场查验视力值，一次提升1-3行?
??时间：10月18-20(18号报到)
??地点：山东济南
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曹庆林：女，道家马丹阳学派。现任甘肃岐黄特种针法研究所副所长，玄通堂视力保健推广中心负责人，手法专治青少年近视、弱视、远视、斜视、飞蚊症、眼底黄斑病变等，利用手法加针法专治成年人近视眼、老花眼、白内障、视神经萎缩、玻璃体混浊，颈肩腰腿痛、偏瘫、强直性脊柱炎、咽炎等。现全国学习过曹老师近视手法治疗者已近千人，且很多都已开店挣钱。
视力康复
案例反馈：
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