大家好，我是宝爸。最近发现好多家长都会给自己家宝宝买维生素软糖，在许多电商平台、母婴店上销量都十分不错。家长们都认为它不仅能补充营养，孩子还喜欢吃，可谓一举两得。但维生素软糖的效果真的这么好吗？是夸大宣传还是单纯的利用家长心理的销售套路？今天宝爸就一次性给大家科普清楚！维生素软糖能补充维生素吗？维生素软糖里面的确含有维生素C、维生素A、维生素E、B族维生素等营养成分。但含量少之又少，维生素软糖说白了只是一种保健品。美国“消费实验室网站”曾对美国和加拿大在售的50种流行复合维生素产品质量做过研究调查，结果显示80%的胶状维生素软糖不符合膳食补剂相关标准，甚至一些维生素产品中所含营养素与标签上注明的情况相差太远。比如，12种复合维生素所含营养素比标签上所列营养素少24%，5种维生素软糖中有4种维生素A严重超标。维生素软糖还含有很多食品添加剂：明胶、果糖、葡萄糖等甜味物质，糖的含量提高了，整体营养比例就会失衡，还可能造成蛀牙等问题。维生素软糖这类产品，是介于食品和药品之间难以管控的典型案例之一。有些被药品管理局划为膳食补充剂的产品，只需在成分列声明是否含糖，而无需标明糖的具体含量，我们就无法获知具体含糖量。所以尽管维生素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而可能会伤害身体。维生素软糖滥用危害大维生素软糖色泽鲜艳，口感和外形都酷似普通糖果，家长们一旦忽视，孩子食用过量可能会出现维生素中毒，造成身体内组织器官的损失，轻则影响孩子的生长发育，重则可能导致死亡。曾经江苏就有一个四岁男孩，因为家长没注意，直接把一整瓶维生素糖给孩子，没想到孩子一口气吃下了几十颗，幸好送医及时才无大碍。那维生素中毒具体表现在哪里呢？各种维生素中毒的症状表现是不一样的，发现孩子有以下症状，就要立即送医！维生素A中毒：食欲减退、恶心、呕吐、多汗、脱发、腹痛、骨骼疼痛，严重者会出现骨折，并对肝功能造成一定的损伤。维生素C中毒：维生素C大体上是安全的，但毫克或以上的大剂量会可能导致腹胀、胃分泌过多、皮疹、泌尿系统结石过多等。维生素E中毒：肌无力、疲倦、头痛、恶心等中毒症状，严重者甚至可能引起大出血。B族维生素中毒：许多食物中都有维生素B（B6和B12等），缺乏维生素B的现象很少见。食用过量可能会导致口腔溃疡、糖尿病、肝脏受损，引起严重的末梢神经炎、面色发红、头痛、发炎、皮肤瘙痒、胃肠道疾病等。其次，维生素软糖中也会含有不饱和脂肪酸，食用过量容易导致龋齿、肥胖、消化不良、营养不均衡等症状。再者，维生素软糖中含有大量的明胶等成分，如果明胶制剂不纯，就很有可能会残余重金属，会破坏孩子骨骼以及造血干细胞。维生素软糖到底能不能吃？维生素软糖是一种改善口味、满足心理需要的休闲食品，在超市就可以买到，并不是一种药品，也不是严格意义上的营养补充剂。把它当做孩子的主要营养品的想法是错误的。美国食品药品管理局（FDA）表示，人体需要从饮食、强化食品或多维生素膳食补剂中获取13种维生素，维生素摄入也并非多多益善。几乎没有证据表明补充额外的维生素能有多大益处。想要孩子全面成长，就必须做到营养均衡，也需要其它营养物质的补充：比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等等。所以要不要给孩子吃维生素软糖，这个问题仁者见仁智者见智，对于经常挑食的孩子来说，暂时性的吃维生素软糖能够预防孩子体内维生素缺乏，有助于孩子的生长发育。对于维生素缺乏的孩子来说，维生素食用片太让人难以接受，有的孩子不爱吃，甚至会出现恶心的症状，这个时候可以让孩子短时间食用维生素软糖。最后宝爸提醒一句：购买时家长们也要擦亮眼睛，同时一定要注意孩子食用维生素软糖的习惯，千万不要让孩子当成糖果来吃哦！点击下方宝爸带你了解更多育儿知识穿元裙子的女孩在幼儿园被孤立孩子胆小怯场、不善表达？其实是家长用错方法！给孩子睡扁头的注意了！警惕这个病症预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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