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附分穴治疗颈项强痛肩背拘紧肋间神经痛

附分穴在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。侧卧位,在背部先找到第7颈椎,再向下数2个突起骨,即是第2胸椎,在其棘突下旁开3横指处即是。附分穴:“附”,随带、附带也;“分”,分开、分出也。该穴名意指膀胱经的气血物质在此形成一条经脉的附属分支。疏风散邪,舒经活络。适用于颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。附分穴配大椎治颈项强痛。用按摩槌敲打刺激附分穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能疏通颈肩部血脉,缓解颈肩不适症状,预防颈椎增生。

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