导语：眼睛可以说是身体上最脆弱的部位，生活中一些十分轻微的病变，很容易就会导致眼睛出现难以忍受的疼痛。今天就让我们看一看眼睛疼的原因有哪些？眼睛疼怎么办？日常护眼的方法有哪些？希望能够帮助到大家哦~
眼睛疼的原因
眼睛疼痛是一些疾病的表现，如果我们出现了眼睛疼痛的情况，往往是下面这些因素所导致的。
1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。
2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。
3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼。
4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。
需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼疾且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。
5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。
6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。
7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛。
8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。
9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。
10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。
11、全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。
12、球后视神经炎则足眼球深部痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。
眼疼怎么办？
1、注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
2、不在震动和震动条件下看书时，不要在晚上看书；看书时光线不应太暗或太强；电视屏幕亮度和颜色选择要适度，当图像不清时应及时调整；在暗环境(如放映、幻灯片等)时间不宜过长。
3、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
5、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
6、不妨喝菊花茶。菊花有明目的作用，当感觉眼睛疲劳时，可以冲泡一杯热茶，用菊花茶的蒸汽熏眼睛，约两到三分钟能消除眼睛疲劳。
怎样护眼？
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
总结：眼睛健康是十分重要的事情，在生活中如果眼睛出现了疼痛的感觉，一定要积极治疗，避免因为忽视，导致引起眼睛疼痛的疾病或者因素进一步伤害眼睛，危害到我们的眼部健康。
眼耳鼻喉科简介:
医院五官科主任房清山。医院从事眼耳鼻喉科工作四十余年，曾先后于哈医大、医院及北京大学三院整形科研修，具有丰富的临床工作经验，擅长倒睫、上脸下垂矫正、鼻中隔偏曲矫正、鼻腔泪囊吻合、扁桃体切除，鼻息肉摘除、鼻炎、鼻窦炎的治疗和手术；同时可开展各种术式的双眼皮、眼袋切除、隆鼻、歪鼻矫正、脂肪瘤无疤微创手术。
联系我们
-（）白癜风怎么治疗北京中科白癜风医院
