了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！
经络：是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。
经脉是经络系统中主干，是气血运行和信息传导的主要通道；络脉是经脉的分支，网络全身。
中医指人体内气血运行的通路。
经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。
经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。
奇者，异也。因其异于十二正经，故称“奇经”。它们既不直属脏腑，又无表里配合。其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。
简单地说，人体有12条经络，一天有12个时辰，每个时辰敲打一条相应的经络，能起到养生的作用。配合着按摩穴位，长期坚持，能延年益寿。
人体经络图由十二经络图和奇经八脉图组成，包括：
手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）
手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）
足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）
足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图）
奇经八脉图片包括督脉图、任脉图、冲脉图、带脉图、阴维脉图、阳维脉图、阴蹻脉图、阳蹻脉图共8条。
十二经脉是经络系统的主体，也称为“正经”。奇经八脉的“奇”有“异”的意思，是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。
十二经脉分类及流注次序
主要经络的作用和循行路线
1、任脉
任脉位于正前胸，
心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，
万一不通变老翁。
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
任脉预防和主治的疾病
泌尿生殖系统：前列腺炎、阳痿早泄、盆腔炎，附件炎，白带病
消化系统：胃痛、消化不良、胃溃疡病
其他：失眠、胸闷气短、腰痛
（如果图片不动，
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