患了面神经炎后，面部肌肉群的功能锻炼很重要，在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次。
热身运动：双手搓热，双手掌置于面部，往上反复推摩面部数分钟，至脸部有发热感。
1、抬眉训练：抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、闭眼训练：闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，患者开始时轻轻地闭眼，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、耸鼻训练：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。
4、示齿训练：示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5、努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。
6、鼓腮训练：鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。
面神经炎治疗的注意事项：
1：面神经炎的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁，保持心情舒畅，积极配合治疗，外出时可戴口罩、围巾或使用其他有效改善自身形象的恰当修饰。
2、加强体育训练，增强体质，每天早睡早起，适当锻炼身体，合理规律的学习、工作和生活。避免过度疲劳，增强机体抵抗力。
3、学会自我保健：出院后仍应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒；每晚温水热敷面部，可促进血运疏通经络。每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。
4、眼睑闭合不全者，平时外出或睡眠时应带眼镜或眼罩，遵医嘱睡前涂眼膏（注意过敏），防止角膜炎或暴露性结膜炎。
发生面神经炎后，自我锻炼、按摩、理疗非常重要，需要坚持不懈、循序渐进，才能达到一定的效果。
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