相关研究数据表明，50岁左右的人群中大约有50%的人患过或正患颈椎病，60岁左右则达70%，70岁左右超过90%，全国大约有7%—10%的人患颈椎病。
“过去颈椎病多发于中老年人，而现在，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，很多30、40岁的中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。”
颈椎出现问题之后最常见的症状与表现是什么？
（1）颈型颈椎病
1、表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。
2、应除外颈部其他疾患（落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛）。
（2）神经根型颈椎病
1、具有较典型的根性症状（麻木、疼痛），且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
2、除外颈椎外病变（胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等）所致以上肢疼痛为主的疾患。
（3）脊髓型颈椎病
1、临床上出现颈脊髓损害的表现。
2、除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。
（4）椎动脉型颈椎病
关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。
1、曾有猝倒发作，并伴有颈性眩晕。
2、除外眼源性、耳源性眩晕，如：先天性眼外肌麻痹、美尼尔氏综合征、耳石症等。
（5）交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
（6）食管压迫型颈椎病
主要由于椎间盘退变继发前纵韧带及骨膜下撕裂、出血、机化钙化及骨刺形成所致。压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
得了颈椎病怎么办？通过颈部的锻炼可以改善颈椎曲度变直的状态，加强颈部肌肉强度，维持颈椎的稳定性，延缓颈椎退变，尤其对于日常感觉颈部疲劳疼痛的人群，还可以缓解疼痛，下面教大家一些简单的方法！
1、颈部前屈：面向前，指尖放于额部，头向前曲，同时用手施加阻力，维持3-5秒后慢慢抬头面向前方。每天3?4组，毎组6?8次，组间休息10秒。
2、钟摆运动：站立姿势，一只手臂放在桌子或椅子上支撑身体，弯腰身体向前屈，另一只手臂持重物（重量需根绝自身情况征求医生意见）做划圆旋转和前后左右摆动。摆动速度要稳不要太快，摆动最大幅度要达到患者最大忍耐度才有运动效果。两只手臂可交替进行此操作。
最后是颈椎病的日常注意事项：
第一：注意休息，一定要保证自己的休息睡眠时间和颈部的保暖。
第二：避免低头族，长时间的低头会加重病情。
第三：加强颈部的功能锻炼，不要以为脖子就不需要锻炼了，平常经常扭动有利于颈椎的血液循环。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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